Автомобильный блог > За рулём > Здоровье водителя

Здоровье водителя

Опубликовано 16.03.2018 В рубрике — За рулём

здоровье водителяАвтомобиль прочно вошел в наш повседневный обиход и стал незаменимым средством передвижения, делая жизнь современного человека комфортной и мобильной, а динамичный ритм миллионных мегаполисов и больших городов заставляет нас неуклонно следовать необходимости автомобилевладения, как образу жизни. Именно поэтому, в настоящее время некоторые люди вынуждены ежедневно проводить за рулем своего автомобиля многие часы подряд. В равной степени это относится, как к профессиональным водителям, так и к рядовым автолюбителям. И конечно же у каждой медали имеется обратная сторона. И эта обратная сторона — здоровье непосредственно водителя.

Каждой профессии присущи какие-либо специфические заболевания, возникающие в процессе трудовой деятельности человека. Не является исключением и профессия водителя.

Основным фактором риска возникновения многих профессиональных заболеваний водителей является гиподинамия, т.е отсутствие физической активности в течение продолжительного времени.

Современные автомобили оснащены эргономичными кабинами, органами управления и средствами контроля за движением, которые позволяют водителю комфортно, не прилагая достаточных физических усилий, практически без движения управлять транспортным средством. Пониженная подвижность, малая нагрузка на мышцы являются основными факторами риска возникновения различных заболеваний. Последствия гиподинамии могут быть достаточно серьезными. Прежде всего нарушаются обменные процессы в организме, которые вызывают нарушение сна, быструю утомляемость, усталость — эти недомогания возникают из-за того, что при малоактивной подвижности вместе с кровью к тканям головного мозга поступает слишком мало кислорода. Впоследствии у человека развивается атеросклероз — заболевание сосудов кровеносной системы, которое в свою очередь может вызвать инфаркт, ишемическую болезнь сердца и инсульт.

Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать правила профилактики при длительном нахождении за рулем: делать остановки приблизительно через каждые два часа езды и выполнять легкую разминку с приседаниями, наклонами и круговыми вращениями туловища, которые улучшат кровообращение малого таза или просто прогуливаться рядом с автомобилем. сосредоточить свое внимание на минимизации отрицательных факторов, вызванных длительным нахождением за рулем машины.

Постарайтесь максимально сократить отрицательные факторы, вызванные продолжительным нахождением за рулем автомобиля. Гораздо проще предупредить возникновение профессиональных заболеваний водителя различными профилактическими мероприятиями, чем запустить болезнь и окончательно потерять трудоспособность, а при визите  на очередной медосмотр expertnn.com (если вы проживаете в Нижнем Новгороде) узнать неприятные нюансы, возникшие со здоровьем. И не стоит откладывать визит к доктору, если возникли какие-либо неполадки в самочувствии. Своевременно выявить начальные признаки профзаболеваний водителей возможно лишь при регулярном прохождении медицинских осмотров. Там же можно получить и квалифицированные методические рекомендации по профилактическими мероприятиям для предупреждения различных профзаболеваний, связанных с работой водителя. Не забывайте — человеческий организм постоянно требует к себе внимательного отношения.

Свежие записи

Рубрики

АВТОМЕТКИ